ただオナ禁するだけでは意味がない

オナ禁して始めは効果を実感できたのに、だんだんと効果がわからなくなってきたという経験はオナ禁が長くなるにつれて訪れることだと思います。

オナ禁している状態に体が慣れてしまったという面もありますが、他に足りないものがあるからです。

それは、オナ禁する目的です。

目的があれば、効果も実感できるばかりか継続もしやすくなります。

例えば、筋トレを例にとってみると。

スポーツでもっと活躍したいから筋トレをするんだ。

かっこいい体になりたいから辛い筋トレを頑張っているんだ。

などなど

目的があれば、よりパワーを発揮することができるようになります。

ただ、なんとなくオナ禁しているだけでは効果は頭打ちになります。

オナ禁してどうなりたいのか？

何のためにオナ禁しているのか？

を意識することでただなんとなくオナ禁するよりも何十倍も効果を実感できます。

ちなみに、私がオナ禁をする目的は、

女性にもてたい！

仕事がもっとできるようになりたい！

ヒーローになりたい！

のように不純な理由です(笑)

最初はどんな理由でもいい。

目的を明確にすることで、真のオナ禁効果を発揮できると信じています。